Friedemann Lentes ist in Braunschweig geboren und aufgewachsen. Eine frühe Prägung im Bereich der klassischen und der Kirchenmusik erhielt durch die rege Tätigkeit seiner Eltern im musikalisch sehr ambitionierten Laienbereich der Chormusik und des Posaunenchors. Statt der familiären Tendenz zur Posaune fing er im Alter von fünf Jahren, nach der musikalischen Früherziehung, mit dem Unterricht im Fach Trompete an.
An der Hochschule für Musik in Saarbrücken absolvierte er sowohl sein Bachelorstudium der Orchestermusik im künstlerisch-pädagogischem Profil bei Prof. Robert Hofmann, als auch sein Masterstudium bei Lukas Zeilinger.
Schon während des Studiums war Friedemann Lentes als Aushilfe tätig, unter anderem bei der Deutschen Radiophilharmonie Saarbrücken-Kaiserslautern und der Deutschen Kammerphilharmonie Bremen. Orchesterpraktika machte er im Staatstheater Braunschweig und am Pfalztheater Kaiserslautern, wo er anschließend mit Zeitvertrag spielte, sowie bei den Essener Philharmonikern. Es folgten weitere Aushilfstätigkeiten bei diversen Orchestern.
Seit der Spielzeit 2019/2020 spielt Friedemann Lentes im Staatsorchester.